Um dos maiores nomes na pesquisa de inteligência emocional é Daniel Goleman, autor do best-seller “Inteligência Emocional”. Ele trouxe o conceito ao grande público na década de 1990, destacando a importância dessa habilidade no sucesso pessoal e profissional. Goleman definiu cinco componentes essenciais da inteligência emocional:
1. Autoconhecimento – Entender as próprias emoções e como elas influenciam suas ações.
2. Autocontrole – Capacidade de gerenciar emoções e controlar impulsos.
3. Motivação – Utilizar as emoções para alcançar metas pessoais e profissionais.
4. Empatia – Identificar e compreender as emoções dos outros.
5. Habilidades sociais – Construir e manter relacionamentos saudáveis e positivos.
O trabalho de Goleman foi baseado nos estudos pioneiros de Peter Salovey e John Mayer, que introduziram o termo “inteligência emocional” no início dos anos 1990. Goleman expandiu esse conceito, mostrando sua relevância para o desempenho no trabalho, nos relacionamentos interpessoais e na liderança.
Fonte: Este artigo foi elaborado com base em informações do ChatGPT e na obra de Daniel Goleman, “Inteligência Emocional”.
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